FITNESS DIET, L’ALLENAMENTO COMINCIA A TAVOLA

Il cibo è salute e per rimettersi in forma, o per mantenere i risultati raggiunti, sempre più esperti consigliano di iniziare dalle buone abitudini a tavola. Ma sfatiamo un mito, non esistono alimenti miracolosi perché ogni alimento deve essere bilanciato e avere una certa rotazione a tavola. Detto questo, è tempo di scoprire i segreti […]